Ce que les dirigeants ne disent pas sur la solitude Exemplaire

Les dirigeants et entrepreneurs donnent souvent l’image de personnes puissantes et influentes, capables de mener une entreprise vers le succès quelque soit l’obstacle qui passe au travers de son chemin. Pourtant, derrière cette image se cache souvent une réalité bien différente : celle de la solitude. Peu en parlent, mais pourtant, ce sentiment est bien réel et il est universel.

 

ENTREPRENEURS & DIRIGEANTS

Vous n’êtes pas seul.e !

En effet, les dirigeants et entrepreneurs sont souvent confrontés à des décisions difficiles et doivent faire face à des responsabilités importantes. Ils sont souvent amenés à faire des choix stratégiques, à prendre des risques et à gérer des situations complexes, ce qui peut être très stressant.

De plus, les dirigeants et entrepreneurs sont souvent en position de leadership, ce qui peut les isoler des autres membres de l’équipe. Ils doivent souvent prendre des décisions unilatérales et ne peuvent pas se permettre de montrer leurs faiblesses ou leurs doutes à leur entourage professionnel.

Pas de panique, c’est totalement normal. Selon une étude du BPI-lab réalisée en 2016 sur 2400 dirigeants, près d’un dirigeant de PME sur deux (45%) estime connaître un sentiment de solitude. Une statistique affolante lorsque l’on sait que les entrepreneurs rencontrent de nouvelles personnes quotidiennement et qu’il y a plus de 4 millions d’entreprises en France.

Essayons de comprendre la cause de cette solitude et les solutions qui s’offrent à nous.

Faites la différence entre la solitude et l’isolement !

On a souvent tendance à confondre la solitude et l’isolement, pourtant ce sont deux choses totalement différente même si l’un peu entrainer l’autre et vice versa.

L’isolement social (parfois appelé isolement relationnel) est la situation dans laquelle se trouve la personne qui, du fait de relations durablement insuffisantes dans leur nombre ou leur qualité, est en situation de souffrance et de danger. Définition du Conseil économique, social et environnemental.

L’isolement social est donc une séparation presque physique avec les autres tandis que le sentiment de solitude est une perception totalement subjective. Ce qui explique pourquoi l’entrepreneur qui n’est jamais seul physiquement (à part quand il est enfermé dans son bureau), se sent profondément seul quotidiennement. A l’inverse, on peut volontairement être seul, sans se sentir isolé.

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Le dirigeant, l’éternel incompris…

Cette solitude peut être encore plus difficile à gérer pour les entrepreneurs qui travaillent seuls ou qui ont une petite équipe. Ils n’ont souvent pas d’autres personnes avec qui partager leurs préoccupations et leurs inquiétudes, ce qui peut être très pesant. Le dirigeant peut facilement se sentir seul car il ne sait pas à qui s’adresser lorsqu’il a des doutes ou des incertitudes. En effet, chaque interlocuteur pensera à son propre intérêt. 

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VOTRE EXPERT COMPTABLE ?

Il parle du passé de votre entreprise et a tout intérêt à ce que vous continuiez avec lui 

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VOS PROCHES ?

Ils penseront surtout au fait que vous passerez moins de temps avec eux.

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VOTRE BANQUIER

Si vous lui avouez une faiblesse, il vous coupe les robinets.

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VOS EMPLOYÉS ?

Vous ne pouvez pas leur montrer vos faiblesses.

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VOTRE AVOCAT ?

Il ne veut pas résoudre vos problèmes car il aura plus d’argent si vous allez en procès. De plus, alarmiste, il ne vous encouragera pas forcément à prendre des risques, ce qu’un entrepreneur ou dirigeant est obligé de faire.

EN ACTION !

3 techniques pour lutter contre ce sentiment de solitude

Il est important de souligner que cette solitude n’est pas inévitable. Les dirigeants et entrepreneurs peuvent trouver des moyens de la surmonter en se connectant avec d’autres personnes dans le même secteur d’activité, en rejoignant des groupes de soutien ou en travaillant avec un conseiller ou un mentor.

 

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1 - Rejoignez un groupe de soutien

En rejoignant des groupes de soutien ou en travaillant avec un conseiller, les dirigeants et entrepreneurs peuvent bénéficier de l’expérience et des connaissances d’autres professionnels, ainsi que d’un soutien émotionnel. Les groupes de soutien peuvent offrir un espace sûr pour discuter des défis et des problèmes professionnels, tandis que les accompagnants de dirigeants peuvent offrir des conseils pratiques pour relever les défis spécifiques auxquels les dirigeants et entrepreneurs peuvent être confrontés.

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2 - Profitez des moments de solitude pour passer du temps avec vous-même

Les dirigeants et entrepreneurs peuvent également prendre des mesures pour améliorer leur bien-être mental et physique. En prenant soin de leur corps par l’exercice et une alimentation saine, ils peuvent améliorer leur santé physique et mentale, ce qui peut aider à gérer le stress et l’anxiété liés à leur travail.

Il est également important de prendre des pauses régulières et de s’accorder du temps pour la détente et la relaxation. Les dirigeants et entrepreneurs peuvent bénéficier de pratiques de méditation, de yoga ou de techniques de respiration pour aider à réduire le stress et l’anxiété.

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3 - Déléguez, déleguez et encore déléguez !

Enfin, les dirigeants et entrepreneurs peuvent également envisager de déléguer certaines de leurs tâches ou responsabilités à d’autres membres de l’équipe. Cela peut non seulement réduire leur charge de travail, mais également permettre aux autres membres de l’équipe de se développer professionnellement.

Pour conclure,

La solitude du dirigeant et de l’entrepreneur est un sujet important qui mérite d’être discuté et pris en compte dans le monde professionnel. En prenant soin de soi et en se connectant avec d’autres personnes, les dirigeants et entrepreneurs peuvent surmonter cette solitude et créer un environnement professionnel plus sain et plus épanouissant.

 

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